Anwendungsbeispiele in den Positionen: Schrägbank, Flachbank und Negativbank
nur einige Anwendungsbeispiele aus vielen mit unserer Hantelbank:
Bankdrücken mit Kurzhanteln
größtenteils beanspruchte Muskeln: Brustmuskeln, Oberarmmuskeln, Schultern und Trizeps
Kurzhantel-rudern (perfekt für den Rückenaufbau)
größtenteils beanspruchte Muskeln: große Rückenmuskel, große Rundmuskel, hintere Deltamuskeln, Oberarmspeichenmuskel
Pull-Over mit Kurzhanteln bzw. Langhantel
größtenteils beanspruchte Muskeln: große Rückenmuskel, große Rundmuskel, langer Trizeps-Kopf, große Brustmuskel
Trizepsmuskelaufbau mit Curlstange oder Langhantel
Bizepsmusketraining für den Aufbau der Biceps brachialis
Sit-ups für einen flachen Bauch und Sixpack
Es gibt noch viele, weitere Trainingsmöglichkeiten mit unserer Hantelbank.
Du entscheidest, denn es gibt nur einen Weg für den perfekten Körper: Train Hard®
Unsere Hantelbänke sind ideal für Alle im Alter zwischen 6-99 Jahren.
Lieferumfang
1 x Train Hard "3 in 1" Multifunktion Hantelbank Schrägbank + Aufbauanleitung
(keine Gewichte oder Hanteln in diesem Set vorhanden!)
Falls der Artikel hier ausverkauft sein sollte, schauen Sie doch bitte in unserem Sportshop: HanssonShop (bitte anklicken, um zur Seite zu gelangen)
