Train Hard® 1F09450X475 Seilzuganlage, Kabelzugstation, Latzugstation inkl. Gewichte

Der Latzugturm (oder Seilzuganlage) ist eine vielseitige Trainingsausrüstung, die für verschiedene Übungen genutzt werden kann, insbesondere für das Training des Rückens und der Schultern. Es gibt viele Variationen und Übungen, die du damit durchführen kannst, wie z.B. Latzug, Rudern, Face Pulls und Trizepsdrücken. Es ist wichtig, die richtige Technik zu verwenden, um Verletzungen zu vermeiden, und das Gewicht und die Wiederholungen entsprechend deinen Fähigkeiten anzupassen.

Das beste Training hängt von deinen individuellen Zielen ab. Wenn du Muskelmasse aufbauen möchtest, solltest du schwere Gewichte verwenden und niedrige Wiederholungszahlen wählen. Für Ausdauer und Definition kannst du leichtere Gewichte und höhere Wiederholungszahlen verwenden. Eine gute Trainingsroutine sollte verschiedene Übungen und Winkel einschließen, um verschiedene Teile deines Rückens und deiner Schultern zu trainieren.

Es ist immer ratsam, mit einem qualifizierten Trainer oder Fitnessexperten zusammenzuarbeiten, um ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm zu entwickeln, das deinen Zielen und deinem Fitnesslevel entspricht.

Latzugstation Latzugturm Seilzug inkl. 47,5 Kg Gewichte

• Gefertigt aus einer robuste Stahlkonstruktion, Materialprofil 5 x 5 cm, widerstandsfähige elektrostatisch aufgebrachte Pulver-Beschichtung in weiß.
• Gute Standfestigkeit durch Gummi Puffer-Endkappen.
• Sitzfläche höhenverstellbar: 41cm - 51 cm, Polsterung aus strapazierfähigem Kunstleder, 5 cm dick.
• Stellfläche (L x B x H) in cm: ca. 105 x 61 x 210 cm, maximale Gewichtsbelastung: 180 kg (inkl. Körpergewicht).
• Inkl. Latzugstange und gerader Zugstange.

Gewichtscheiben aus zementgefülltem Kunststoff im Set mit 47,5 kg Gewicht.

• Hantelscheiben aus Zementfüllung und robuster Kunststoffverschalung in schwarz.
• Bodenfreundlich, materialschonend und beim absetzen geräuscharm.
• Hantelscheiben mit Lochdurchmesser 30/31 mm.
• 47,5 kg aus 2 x 15 kg, 2 x 5 kg, 4 x 2,5 kg, 2 x 1,25 kg Hantelscheiben